Torrada de Abacate com Ovo

Tia
By Tia
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Torrada de Abacate com Ovo

Torrada de Abacate com Ovo

Esta torrada de abacate com ovo é feita com deliciosas fatias cremosas de abacate e um toque de limão, tudo sobre uma fatia crocante de pão torrado!

Tiempo de preparación 5 minutes
tiempo de cocción 10 minutes
Tiempo Total 15 minutes

Tipo de plato Café da manhã
Gastronomía Americano

Porciones 2 Personnes
Calorías 429 kcal

Ingredientes

  

  • 2 ovos grandes
  • 1 abacate (maduro)
  • 2 fatias de pão de centeio ou pão integral
  • suco de 1/2 limão
  • 1 colher de chá de azeite ou azeite de abacate
  • sal kosher e pimenta preta moída grossa (a gosto)
  • coentro fresco picado e pimenta-do-reino com limão (opcional)

Instrucciones

 

  • Escolha abacates maduros. Tudo se resume ao abacate que você escolher. Tente encontrar um abacate maduro, mas não maduro demais.
  • Aqueça um pouco de óleo vegetal (ou azeite) em uma frigideira.
  • Enquanto isso, asse suas fatias de pão até ficarem douradas e crocantes. (Certifique-se de que sejam grossas o suficiente para suportar o ovo e o abacate.)
  • Corte o abacate e coloque as fatias sobre o pão torrado. Você pode adicionar suco de limão ou lima.
  • Quebre os ovos na frigideira e reduza o fogo para baixo. Cozinhe-os até as claras ficarem firmes e as gemas, líquidas. Se você gosta da gema firme, pode cobri-las com uma tampa, assim que as claras estiverem firmes.
  • Assim que os ovos estiverem prontos, coloque-os sobre o abacate no pão torrado.
  • Termine adicionando pimenta-do-reino com limão e coentro, se desejar, para os toques finais.
  • Aproveite!

Notas

    Mots-Clés abacate, torrada de abacate, torrada de abacate com ovo
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